奇摩購物中心 推薦比較 短版蕾絲花邊拼接針織上衣 共二色 TATA
~開心短文~ 瘸子和瞎子同騎一車外出。瞎子騎，瘸子看路。突然瘸子發現前方有一深溝，急呼：溝，溝，溝！ 瞎子回唱道：噢勒，噢勒，噢勒！二人一起掉入溝中。 |
夏天就是一個越輕越少越好的季節！
除了衣服變薄變短，就連身上也都要同步變輕盈。
短版蕾絲花邊拼接針織上衣 共二色 TATA
只要穿戴駕馭得宜
百搭的絕對讓你不僅化身輕甜少女
更能展現輕時尚渡假風
走在路上絕對讓其它妞兒們對你行注目禮！
☆☆☆以下圖文皆引用自YAHOO購物網☆☆☆ DTOA6U0K63E1N
商品訊息功能:
商品訊息描述:
短版蕾絲花邊拼接針織上衣 共二色 TATA
【試穿心得】
素面柔軟針織，拼接蕾絲花邊甜美氣質，搭配高腰下著更顯瘦噢！
Tips：短版版型、質感佳、彈性佳
【聯絡我們】
客服信箱：hpr1121@yahoo.com.tw
★品牌介紹
《下單注意事項》
本商品每天依訂單順序陸續出貨，預購日期為最晚出貨日
商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。
購買任何商品前請再次詳細閱讀商品規格與商品特色說明。
下單前，請參考產品尺寸，標示均為平放測量尺寸(誤差1~3公分為合理範圍)，建議您比對平時穿的衣服會較為精準喔， 如有任何商品問題都可向POLO衫我們線上客服諮詢hpr1121@yahoo.com.tw，我們將盡速為您回覆。
收到商品後請先確認商品 .件數. 尺寸，若有商品不符或瑕疵，請立即反應，(退換貨需於10日內，包含例假日),逾期恕不受理。
退換貨商品務必保持商品及包裝全新完整，吊牌一經拆剪或缺少配件，商品下水.沾染到彩妝.香水味.異味.煙味及人為因素造成的破損，都無法受理退換貨喔！
商品換貨僅限一次，僅提供更換同款商品尺寸，無法更換其它顏色.款式之等值商品，若遇尺寸無現貨更換，需等侯較久時間，不便之處敬請見諒。(已換貨之商品不再受理退貨喔！)
《健康123》飲食革命─生酮飲食法踐行方法
新聞描述: 生酮飲食能帶給防曬商品身體多種功效，正確的生酮飲食法有減肥、美肌效果。讓精神、體力充沛，可預防及改善疾病，防止老化、失智症等。
人體利用葡萄糖、酮體、胺基酸為能量來源，最先被利用的是葡萄糖。唯獨在葡萄糖供應不足或被耗盡時，人體才會啟動生酮迴路:將脂肪酸轉換成酮體，來提供身體能量。將酮體做為能量來源，其質優於葡萄糖，效率為葡萄糖的1.25倍，也不會因胰島素抵抗性衍生糖尿病、高血壓、動脈硬化及癌症。
想要啟動酮體循環，關鍵就在減少身體最先使用的葡萄糖，必須限制飲食中攝取的醣質份量。每天醣質攝取量須限制，依其目的決定醣質（包括飯、麵包、麵條、薯類及砂糖、甜食等，以下以飯量為例）攝取量──
1.為預防生活習慣病（糖尿病、高血壓、高血脂症、癌症）、防止老化，達到健康長壽目的，採減醣生酮飲食，醣質攝取每餐20-40mg，每天60-120mg（1碗飯150mg，含醣質50mg）。
2.以減肥為目的，嚴格限醣，讓酮體為主要能量來源，全面啟動酮體循環，脂肪細胞會萎縮，體重自然會減輕而不會復胖─採限醣飲食，醣質攝取每餐20mg以下，每天60mg以下。
生酮飲食要注意營養均衡──蛋白質是生酮飲食最重要的營養素，其來源為肉類、魚類、蛋類、大豆製品等。其攝取量為:理想體重x1.2~1.6gm/kg（不可超過2.0gm/kg）。
葉菜類、菇類、水果（不甜的）及藻類的攝取量要與蛋白質等量以上的攝取量。提供身體所需維生素、礦物質、植化素及膳食纖維。
每天還要攝取Omega-3系脂肪酸，中鏈脂肪酸（椰子油）。堅果類、Omega-9系脂肪酸、薯類、根莖類及乳製品要適量。儘可能避免穀類、Omega-6系脂肪酸，並完全避免砂糖、反式脂肪酸的甜點、果汁及清涼飲料。
在踐行生酮飲食中，隨時觀察身體狀況，小心不良反應（便祕、下痢、頭痛、倦怠感等），檢測尿液、血中酮體濃度，來調整飲食內容及份量；問題要會診生酮飲食專門醫師。（作者劉輝雄
京都府立醫科大學醫學博士）
5FC27F0AEB9EE208
留言列表
